RawFood

Youpi, les effets "alimentation vivante" continuent. 

Par rapport au simple décompte calorique/points de type WW, ce type de nutrition a l'énorme avantage de tout rééquilibrer très rapidement: pas de pic d'hypoglycémie, aucune sensation de faim, donc aucune "lutte intérieure" à compter les heures entre 2 repas...

Avec une vitalité décuplée et une excellente qualité de sommeil... que du bonheur !

Et, donc, 78.1 Kg sur la balance (je perds en moyenne 200 g par jour), et mon corps se redessine doucement.

Objectif 76 Kg, puis 74 Kg, puis...